Twenty Third Week of Pregnancy: प्रेगनेंसी के 23वें सप्ताह के लक्षण,शारीरिक बदलाव, खुद की देखभाल एवं बच्चे का विकास | Twenty Third week of pregnancy – symptoms, physical changes, self-care best tips and baby’s development Hindi

Twenty Third Week of Pregnancy Symptoms and Care in Hindi

Pregnancy गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में जब महिलाएं पहुंचती हैं तो उनके बच्चे का विकास उस समय तेजी से चल रहा होता है और बच्चे के शरीर के बहुत से अंगों का विकास अच्छी तरह से हो भी चुका होता है जैसे कि 23 वे सप्ताह में गर्भ में पल रहे बच्चे की सुनने की शक्ति काफी तेज हो जाती है जिसके चलते वह बाहर की चीजें अब आसानी से सुन सकता है गर्भावस्था के 23 सप्ताह में आपके बच्चे को अब बाहर की आवाजें सुनने की आदत पड़ जाती है इसके अतिरिक्त अब उसकी त्वचा भी पहले की अपेक्षा काफी विकसित हो चुकी होती है

गर्भावस्था के 23 हफ्ते में जब बच्चे का विकास तेजी से हो रहा होता है तो उसके चलते महिलाओं को अब काफी पोषण की आवश्यकता भी होती है क्योंकि जितनी पोषण वाली चीजें वह खाएंगे उसका ही फायदा उनके गर्भ में पल रहे बच्चे को भी मिलेगा|

इसीलिए महिलाओं को खाने पीने का सबसे ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है इसके अतिरिक्त गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं को से काम करने के ढंग भी बदलने पड़ते हैं जो कि वह अपने रोजाना की दिनचर्या में करती हैं श आज इस पोस्ट के माध्यम से हम यही सब जानने वाले हैं कि Pregnancy Twenty Third Week Symptoms In Hindi तथा Healthy Diet During Pregnancy week Twenty Third In Hindi के बारे में जानेंगे इसी के साथ-साथ हम Self-Care Tips During Pregnancy 23rd Week In Hindi तथा

गर्भावस्था के 23 वें हफ्ते में बच्चे का विकास – Baby’s Development In Pregnancy of Twenty Third Week In Hindi ?

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में अब आपके गर्भ में पल रहे शिशु का वजन करीब एक बड़े आम के जितना मतलब की 500 ग्राम से 600 ग्राम तक हो गया है। आपके शिशु की लंबाई भी अब सिर से एड़ी तक लगभग 28.9 सेंटीमीटर हो गई है। आने वाले कुछ हफ्तों में अब  आप  शिशु की हलचल को अपने पेट की ऊपरी भाग में भी देख तथा महसूस कर सकेंगी!

• वैसे तो हर एक गर्भावस्था अलग ही होती है। अगर आपको हलचल महसूस होने में कुछ ज्यादा समय लग रहा हो, तो चिंतित न हों। काफी कुछ गर्भ में शिशु की अवस्था और यहां तक कि अपरा ( Placenta ) की अवस्था पर भी निर्भर करता है। उदाहरण के तौर पर, अगर आपकी अपरा ( Placenta ) आपके गर्भ के सामने की तरफ है, तो यह आपके शिशु की हलचल की प्रबलता को भी कम कर सकती है।

• गर्भावस्था के 23वें हफ्ते में आपका शिशु आवाज के प्रति काफी संवेदनशील होता जा रहा है। यह भी हो सकता है की 15 सप्ताह की गर्भावस्था से ही आपका शिशु आपके दिल की धड़कन या फिर आपकी आवाज भी सुन पा रहा हो, लेकिन अब ये आवाजें उसे अधिक स्पष्ट सुनाई दे रही होंगी। आपका शिशु अब दूर से आ रही आवाजों को भी सुनना शुरु कर देगा, जैसे कि कुत्ते के भौंकने की आवाजें या फिर कार के होरन की आवाज।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में आप शायद यह भी महसूस कर सकेंगी, कि आपका शिशु कुछ विशिष्ट आवाजों के प्रति प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, गर्भ में पल रहे शिशु से बात करने के साथ-साथ उसे अपना पसंदीदा संगीत सुनाने का भी यह अच्छा समय होता है।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में आपके शिशु की अस्थि-मज्जा ( Bone Marrow ) अब रक्त कोशिकाएं (Blood Cells ) बनाना शुरु कर रही है। अब तक यह काम यकृत ( Lever ) और प्लीहा ( Spleen ) कर रहे थे। अब आप के शिशु का छोटा सा दिल अब मजबूती से धड़क रहा है, और रक्त का संचरण भी अब पूरे शरीर में हो रहा है, इसलिए अब आपके शिशु की पतली त्वचा लाल दिखाई देती है।

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह के लक्षण – Symptoms Of Twenty Third Week of Pregnancy In Hindi ?

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं के गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास काफी तेजी से हो रहा होता हैं। इसी के चलते गर्भावस्था के हफ्ते में 23 सप्ताह में महिलाओं को पहले की अपेक्षा काफी अलग-अलग लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं, जो कि पहले की अपेक्षा थोड़े गंभीर भी हो सकते हैं। इसीलिए महिलाओं को Symptoms Of Twenty Third Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में पता होना काफी आवश्यक है।

1. पीठ दर्द होना

गर्भावस्था के समय 23 सप्ताह के दौरान महिलाओं को पेट दर्द की समस्या भी रहती है, क्योंकि जब गर्भ में पल रहा बच्चा आकार में बड़ा हो रहा होता है, तो उसके कारण महिलाओं की पीठ दर्द होना एक आम बात है लेकिन यह लक्षण सिर्फ कुछ ही दिनों के लिए होते हैं जब आपके बच्चे का जन्म अच्छे से हो जाता है, तो उसके पश्चात पीठ दर्द की समस्या हमेशा के लिए दूर हो जाती है।

2. बार-बार पेशाब आना

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को बार बार पेशाब आने की दिक्कत भी होती है, क्योंकि गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में महिलाओं के शरीर में हार्मोन भी बदल जाते हैं जिसके चलते बार-बार पेशाब आने की समस्या हो जाती है, लेकिन यह समस्या सिर्फ और सिर्फ कुछ ही दिनों के लिए इस प्रकार की समस्याओं को बिल्कुल नहीं होती।

3. पैरों में दर्द होना

गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में महिलाओं के पैरों में भी काफी ज्यादा दर्द रहता है, क्योंकि गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं के गर्भ में पल रहा बच्चा आकार में काफी बड़ा हो रहा होता है। जिसके चलते उनके शरीर में अनेकों परिवर्तन होने से संभव होते हैं, उसी के कारण महिलाओं को टांगों में दर्द भी रह सकता हैं।

4. नींद अधिक आना

गर्भावस्था के 23 वे सप्ताह में महिलाओं को काफी ज्यादा नींद आने की समस्या का सामना भी करना पड़ सकता है, क्योंकि गर्भ अवस्था में जिन Harmone में महिलाओं के शरीर में बदलाव होता है, उनके कारण महिलाओं को काफी अधिक नींद आने की समस्या भी रह सकती है। इसीलिए इस प्रकार की समस्या के दिखने पर महिलाओं को बिल्कुल भी चिंता नहीं करनी चाहिए, यह गर्भावस्था के बिल्कुल सामान्य से लक्षण होते हैं।

5. पैरों की एड़ियों में सूजन आना है

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं की पैरों की एड़ियों में भी काफी सूजन आ सकती है, क्योंकि जब गर्भावस्था के 23 सप्ताह में शरीर में हार्मोन काफी बदले हुए होते हैं तो उसके कारण सूजन आना एक आम बात है, इसलिए महिलाओं को सूजन की समस्या से बिल्कुल भी नहीं घबराना चाहिए। यदि 2 से 4 दिनों के अंदर अंदर सूजन अपने आप ठीक हो जाती है तो अच्छी बात है, अन्यथा फिर महिलाओं को gynecologist doctor की सलाह भी ले लेनी चाहिए।

6. सांस लेने में तकलीफ होना

Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को सांस लेने में भी काफी तकलीफ हो सकती हैं। क्योंकि गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में महिलाओं के बच्चे का आकार बढ़ रहा होता है जिसके चलते उनके फेफड़ों पर थोड़ा दबाव भी पड़ सकता है, इसीलिए उसी के कारण उन्हें सांस लेने में भी तकलीफ आ सकती हैं।

7. नाक से खून आना

Twenty Third Week Of Pregnancy में बहुत सी महिलाओं के नाक से खून भी आ सकता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के शरीर में जो भी Harmone बदलते हैं। उनकी वजह से रक्त वही काहे भी काफी हद तक कमजोर हो जाती हैं, जिसकी वजह से नाक से खून भी आ सकता है लेकिन यह एक सामान्य लक्षण होता है जो कि महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान एक से दो बार ही दिख सकता है। यदि कुछ महिलाओं में यह लक्षण ज्यादा दिखता है, तो फिर उन्हें Gynecologist Doctor की सलाह ले लेनी चाहिए।

Self-Care Tips During Twenty Third Week Pregnancy In Hindi ?

गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं को बहुत सी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं, जिनके कारण उन्हें गर्भावस्था के 23 सप्ताह में नुकसान पहुंच सकता है। गर्भावस्था का 23 वा सप्ताह महिलाओं और उनके बच्चे के लिए काफी महत्वपूर्ण होता हैं, क्योंकि इस सप्ताह में बच्चे का विकास तेजी से चल रहा होता है।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को घर से बाहर जाते समय अपना काफी ख्याल रखना चाहिए। बहुत सी महिलाएं बारिश के मौसम में चलने वाली कपड़े पहनकर बाहर चली जाती हैं, जिसके कारण महिलाएं बारिश के पानी में फिसल भी सकती हैं। इसीलिए महिलाओं को गर्भावस्था के 23 सप्ताह में घर से बाहर जाते समय अपने चप्पल जूतों पर भी ध्यान देना चाहिए यदि वह फिसलने वाली चपले पहनती हैं, तो उन्हें उन चप्पलों को तुरंत ही बदलना चाहिए।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को खाने पीने का ख्याल भी रखना चाहिए। यदि वह ज्यादा तला हुआ खाना खाती हैं या फिर बाहर का खाना खाती है तो उसके कारण होने नुकसान पहुंच सकता है, इसीलिए घर के बने खाने पर ज्यादा ध्यान दें।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को अपने घर की या फिर कहीं बाहर की सीढ़ियां चढ़ते हुए भी काफी ज्यादा ध्यान देना चाहिए, जो कि गर्भावस्था के 23वें हफ्ते के दौरान बहुत सी महिलाएं वीडियो से भी फिसल जाती हैं। जिसके कारण उनके बच्चे को भी नुकसान पहुंचता है, इसीलिए सीढ़ियां चढ़ते और उतरते समय नीचे की ओर देखें।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को यदि खांसी जुखाम बुखार आदि किसी भी चीज के लक्षण दिखते हैं, तो उसमें उन्हें किसी भी प्रकार की कोई दवाई अपनी मर्जी से नहीं खानी चाहिए, क्योंकि अपनी मर्जी से दवाई खाने की वजह से बच्चे को नुकसान भी पहुंच सकता है इसीलिए बिल्कुल भी ऐसा ना करें।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को भारी वजन उठाने से भी काफी परहेज रखना चाहिए। क्योंकि गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में आपका बच्चा धीरे-धीरे आकार में भी बड़ा हो रहा होता है जिसके चलते महिलाएं यदि भारी वजन उठाती है, तो उसके कारण उनके बच्चे पर बहुत सा बुरा असर भी पड़ सकता है।

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में जीवन शैली में बदलाव करें – Change Your Life Style In Twenty Third Week Pregnancy In Hindi ?

Twenty Third Week Of Pregnancy में महिलाओं को अपनी खराब जीवनशैली में भी बहुत से बदलाव करने पड़ते हैं, क्योंकि एक खराब जीवनशैली की वजह से गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को काफी ज्यादा नुकसान पहुंच सकता है और उनके बच्चे का भी विकास रुक सकता है। इसीलिए गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं को एक अच्छी जीवनशैली को अपनाना होगा।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में अगर कोई भी महिला शराब का सेवन करती है, तो यह उसके और उसके बच्चे के लिए काफी ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकता हैं, इसीलिए गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में बिल्कुल भी शराब का सेवन ना करें।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में यदि कोई भी महिला धूम्रपान करती है या फिर वह 23 वें सप्ताह में किसी भी प्रकार का कोई नशा करती है, तो उसके कारण उसके गर्भ में पल रहे 23 सप्ताह के बच्चे को काफी ज्यादा नुकसान पहुंच सकता हैं, यहां तक कि नशा करने के कारण उसकी मृत्यु भी हो सकती है, इसीलिए सभी प्रकार के नसों से दूर रहें।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को सुबह और शाम ताजी हवा में घूमने के लिए भी जाना चाहिए। खासतौर पर वह पार्क में घूमने के लिए जा सकती हैं, क्योंकि ठंडी हवा में शेयर करने से महिलाओं में ऑक्सीजन का प्रवाह अच्छे से होता हैं, जिसके कारण बच्चे को भी सांस लेने में बिल्कुल भी तकलीफ नहीं होती और उसे एक शुद्ध ऑक्सीजन मिलती है।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को ज्यादा देर रात तक नहीं जागना चाहिए और उन्हें समय पर सो जाना चाहिए। क्योंकि जिन महिलाओं का कोई सोने का समय निर्धारित नहीं होता, उसके कारण भी उन्हें स्वास्थ्य संबंधी विकार हो सकते हैं।

• Twenty Third Week Of Pregnancy में महिलाओं को खास तौर पर रात के समय लाइट बंद करके मोबाइल फोन का अधिक इस्तेमाल नहीं करना चाहिए श, क्योंकि इस प्रकार उनकी आंखों पर तो बुरा असर पड़ता ही है। इसी के साथ-साथ उनके बच्चे पर भी बुरा असर पड़ सकता है।

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गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में पोस्टिक आहार का सेवन करें – Eat Healthy Food During Twenty Third Week Of Pregnancy In Hindi ?

Twenty Third Week Of Pregnancy में महिलाओं को ज्यादातर पोस्टिक आहार का सेवन करना पड़ता है, क्योंकि गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में उनके बच्चे के अधिक विकास के लिए उन्हें और भी ज्यादा पोषण की आवश्यकता होती है। इसीलिए गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में महिलाओं को Healthy Diet During Prenancy के बारे में अच्छे से पता होना जरूरी है।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह मे महिलाओं को दूध का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि गर्भावस्था के 23 सप्ताह में यदि महिलाएं दूध का सेवन करती हैं तो उनको भरपूर मात्रा में पोषण मिलता है, क्योंकि दूध एक संपूर्ण आहार भी हैं जो कि सभी जरूरी तत्वों से भरपूर होता है। दूध 23 वें सप्ताह के दौरान महिलाओं के गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास में भी सहायक होता है, इसीलिए दूध का सेवन जरूर करें।

• Twenty Third week of pregnancy के दौरान महिलाओं को ताजे फलों का सेवन जरूर करना चाहिए। क्योंकि ताजे फलों में काफी अधिक मात्रा में folic acid तथा आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, जिंक, फास्फोरस आदि सभी जरूरी तत्व पाए जाते हैं, जो कि महिलाओं और उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद रहते हैं। इसीलिए ताजे फलों का सेवन भी आप जरूर करें बहुत से ताजे फलों का सेवन आप जूस के रूप में भी कर सकते हैं।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को देसी घी का सेवन भी जरूर करना चाहिए। यदि गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाएं रोजाना तीन से चार चम्मच देशी घी का सेवन करती हैं, तो आगे चलकर उनको बच्चे को जन्म देने में भी काफी आसानी रहती है।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को हरी सब्जियों का सेवन भी भरपूर मात्रा में करना चाहिए, क्योंकि हरी सब्जियां भी folic acid तथा जरूरी तत्वों से पूरी तरह भरपूर होती हैं, जो कि गर्भावस्था के 23 हफ्ते के दौरान महिलाओं और उनके बच्चे के लिए फायदेमंद रहती है।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को दालों का सेवन भी ज्यादा मात्रा में करना चाहिए। यदि गर्भवती महिलाएं 23 सप्ताह में दिन में एक बार किसी भी दाल का सेवन करती हैं तो यह उनके लिए काफी फायदेमंद रहता है, क्योंकि दाल का सेवन करने से गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं के शरीर में सभी प्रकार की कमियां भी पूरी होती हैं।

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• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को साबुत अनाज जैसे की दलिया या फिर ओट्स का सेवन भी जरूर करना चाहिए। क्योंकि दलिए और ओट्स में फाइबर की मात्रा काफी अधिक पाई जाती है, जो कि महिलाओं के शरीर को अधिक समय तक भरा हुआ रखने के साथ-साथ उन्हें दूसरे सभी जरूरी तत्व प्रदान करता है।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को पानी का सेवन अधिक से अधिक करना चाहिए क्योंकि पानी हमारे शरीर के लिए सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण होता है, जो कि दिन भर शरीर को ऊर्जावान भी बनाए रखता है। इसीलिए रोजाना सात से आठ गिलास पानी तो अवश्य पिए और इसी के साथ-साथ आप दूसरे पे पदार्थों का सेवन भी कर सकते हैं, जैसे कि फलों के जूस का सेवन दूध का सेवन या फिर नारियल पानी का सेवन आप कर सकती हैं।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को मछलियां अंडे का सेवन भी जरूर करना चाहिए। क्योंकि मछली और अंडे में भी बहुत से जरूरी तत्व पाए जाते हैं, जो कि गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं को काफी अधिक मात्रा में पोषण प्रदान करते हैं।

गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में ध्यान रखने योग्य बातें ?

Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को बहुत सी महत्वपूर्ण बातों का भी काफी ज्यादा ख्याल रखना पड़ता है। क्योंकि गर्भावस्था की 23 सप्ताह में बहुत सी चीजें ऐसी हैं जो महिलाओं को काफी हद तक नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसीलिए उन बातों का पहले ही ध्यान रखना पड़ता है।

• अगर कोई भी महिला गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में अपने घर पर किसी भी प्रकार की एक्सरसाइज करती है या फिर जिम जाती है तो उसे यह सब गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में छोड़ना पड़ता हैं। क्योंकि इन सब के कारण उनके बच्चे को भी नुकसान पहुंच सकता हैं।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को अपने सोने का तरीका भी सही करना पड़ता है। बहुत सी महिलाएं गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में पेट के बल सोती हैं, जिसके कारण उनके बच्चे को सांस लेने में परेशानी हो सकती है और उन्हें भी काफी ज्यादा बेचैनी महसूस हो सकती हैं। इसीलिए गर्भावस्था के 23 सप्ताह में महिलाओं को पेट के बल नहीं सोना चाहिए, उन्हें सिर्फ कमर के बल सोना चाहिए।

• Twenty Third week of pregnancy में महिलाओं को काफी अधिक ठंडा खाना या फिर ठंडा पानी या दूसरे ठंडे पेय पदार्थों से भी परहेज रखना पड़ता है, क्योंकि अधिक ठंडा खाना या फिर पेय पदार्थ गर्भावस्था के 23 हफ्ते के दौरान महिलाओं की किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं या फिर उनके बच्चे को भी गर्भावस्था के दौरान ही नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसीलिए सिर्फ सामान्य तापमान के पानी या फिर दूसरी खाने की चीजों का सेवन करें।

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को बाजार का खाना नहीं खाना चाहिए, क्योंकि बाजार में मिलने वाला खाना ज्यादातर केमिकल युक्त ही आने लगा है। जिसके कारण गर्भावस्था के समय महिलाओं को नुकसान भी हो सकता है, इसीलिए गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में सिर्फ घर के बने भोजन का ही सेवन करें और वह भी सादा भोजन होना चाहिए जिसमें मिर्चिया मसाला ज्यादा ना हो।

गर्भावस्था के 23वें सप्ताह में डॉक्टर की सलाह है जरूरी ?

Twenty Third week of pregnancy के दौरान महिलाओं को अगर किसी भी प्रकार की दूसरी बीमारी का कोई लक्षण दिखता है या फिर सर्दी खांसी जुकाम आदि या फिर बदन दर्द आदि की समस्या होती है, तो इस प्रकार की समस्याओं में सिर्फ और सिर्फ गायनोलॉजिस्ट डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए यदि आप खुद ही डॉक्टर बनती हैं और अपनी मर्जी से दवाइयां ले लेती हैं, तो इसके कारण गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में आपके बच्चे को काफी हद तक नुकसान पहुंच सकता है।

यहां तक कि बहुत सी दवाइयों के कारण गर्भ में ही आपके बच्चे की मृत्यु भी हो सकती है। इसीलिए गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह के दौरान समय-समय पर डॉक्टर की सलाह लेते रहना चाहिए। क्योंकि बहुत सी महिलाओं के शरीर में गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में कमजोरियां भी हो सकती हैं, जिन्हें सिर्फ gynecologist doctor के द्वारा ही ठीक किया जा सकता है। इसीलिए gynecologist doctor की सलाह काफी ज्यादा जरूरी है।

Conclusion  –

• गर्भावस्था के 23 वें सप्ताह में महिलाओं को अपना किस प्रकार ध्यान रखना चाहिए और महिलाओं को कौन सी सावधानियां Twenty Third week of pregnancy में बरतनी चाहिए, उन सब के विषय में हमने इस पोस्ट के द्वारा हमने आपको ठीक से बता दिया हैं।

• इसके अलावा आपको हमने इस पोस्ट में Pregnancy Twenty Third Week Symptoms In Hindi तथा Healthy Tips In Pregnancy 23rd Week In Hindi  के बारे में भी बताया है।

• अब भी अगर हमसे आपको Safety Tips In Pregnancy Twenty Third Week In Hindi और Healthy Diet During Twenty Third Week of Pregnancy In Hindi के बारे में कोई भी प्रश्न पूछना है , तो आप कमेंट बॉक्स में कमेंट कर के हमको पूछ सकते हैं। धन्यवाद