Implantation Cramps: इम्प्लांटेशन क्रैंप्स क्या है ? अगर आप conceive कर रही हैं तो यह जानकारी है जरुरी । Implantation Cramps in Hindi

Implantation cramps :अगर आप conceive करने की कोशिश कर रहे है तो जानिए यह महत्वपूर्ण जानकारी।

अगर आप conceive करने की कोशिश कर रहे है तो आपको implantation में कई सारी problems होंगी जिनके बारे में आज हम इस लेख में जानेंगे। आपके egg और sperm का Fertilize होने के बाद implantation यह एक महत्वपूर्ण स्टेप आता है। कई सारे लोग अपनी प्रेगनेंसी से जुड़े हर एक स्टेप के लिए बहुत चिंतित रहते है। लेकिन प्रेगनेंसी आपको पूरी प्लानिंग के साथ करनी है। प्रेगनेंसी के लिए आपको mentally, emotionally और physically fit रेहना बहुत जरूरी है।

जैसा की आप जानते है ovulate करने के बाद आपके ovaries आपके फैलोपियन ट्यूब में egg release करते है। और अगर आपने इस समय में सेक्स किया और आपके पार्टनर का स्पर्म egg के साथ fertilize हुआ तो आप प्रेगनेंट हो सकते है। लेकिन egg fertilize होने के बाद भी कई सारी चीजे होना जरूरी है और इसमें आपको तकलीफ भी हो सकती है। तो आज इस लेख में हम आपको प्रेगनेंसी के बाद fertilize egg के implantation में आने वाली प्रोब्लम के बारे में बताएंगे। तो चलिए बिना समय गवाए शुरू करते है।

class="wp-block-heading" id="1-implantation-cramps-%E0%A4%95%E0%A5%80-biological-%E0%A4%9C%E0%A4%BE%E0%A4%A8%E0%A4%95%E0%A4%BE%E0%A4%B0%E0%A5%80%E0%A5%A4">Implantation Cramps की Biological जानकारी।

अगर आप पहले कभी प्रेगनेंट हुए है या फिर प्रेगनेंट होने की कोशिश की है तो आपने implantation cramps के बारे में सुना होगा। लेकिन क्या आप जानते है की यह क्रैंप्स कब होते है? जैसा की हमने आपको बताया आपका egg fertilize होता है और जब यह होता है newly fertilized egg महिला के यूटरस के lining पर सेट होता है। यहां पर implantation process शुरू होता है। और यह महिला को सौम्य ऐंठन का अनुभव देता है।

इसे ही implantation cramps कहा जाता है। आपको इसकी बिल्कुल चिंता करने की जरूरत नही है क्योंकि यह सिर्फ कुछ लोगो को होता है और यह आपकी प्रेगनेंसी पर कोई प्रभाव नहीं डालता। और इसके प्रेगनेंसी की तरह Symptoms दिख कर नही आते लेकिन इसकी जानकारी होना आपके लिए जरूरी है।

Implantation Cramps कब होते है?

• सभी की menstrual cycle अलग अलग होती है। और newly fertilized egg 6 से 10 दिन के ovulation के बाद uterus में implant होता है। इसलिए यह प्रेडिक्ट करना असंभव है की Implantation cramps exactly कब आ सकते है। और आप इसका अनुभव कब करेंगे यह बताना मुश्किल है।  अगर आपकी रेगुलर menstrual cycle है तो आपके अगले पीरियड के 4 से 8 दिन पहले implantation cramps का अनुभव आप करेंगे। आपकी menstrual cycle पर यह निर्भर करता है की आप कब इसका अनुभव करेंगे।

• अगर आम तौर पर कहा जाए तो ovulation और menstruation यह 14 दिन तक होता है, तो implantation ovulation के 6 से 10 दिन बाद हो सकता है। यह आपको पीरियड के 4 से 8 दिन पहले के समय चक्र के साथ छोड़ देता है। लेकिन जैसा की हमने आपको बताया implantation आप predict नही कर सकते है कई सारे लोगो की menstrual cycle लंबी या फिर शार्ट होती है और इससे आपके Implantation cramps भी decide होते है।

Implantation Cramps कैसे महसूस होते है?

कई सारे लोग इस विचार से ही परेशानी में आ जाते है की यह cramps body पर कैसे effect करेंगे। हर व्यक्ति को यह क्रैंप्स अलग अलग तरह से होते है। यह  हल्के ऐंठन, सुस्त और दर्द, या हल्के मरोड़ आपको महसूस हो सकते है। कई सारे लोग चुभन, झुनझुनी, या खींचने भी मेहसूस करते है। यह क्रैंप्स आते जाते रहेंगे और यह एक से दो दिन के लिए आपको महसूस होंगे। आपको ज्यादातर आपकी पीठ और पेट के निचले हिस्से पर दर्द होगा और साथ ही पेल्विक के आस पास भी आपको दर्द होगा। आपको क्रैंप ज्यादातर अपने शरीर के बीच के हिस्से में मेहसूस होगी।

क्या Implantation Cramps Period Cramps जैसे महसूस होते है?

एक महिला को तरह तरह की परेशानी से गुजरना पड़ता है। इंप्लांटेशन क्रैंप्स यह पीरियड क्रैंप्स जैसे ही होते है लेकिन वह इतने स्ट्रॉन्ग नहीं होते।कई कई महिलाएं यह नहीं समझ पाती की उन्हे क्रैंप हो रहा है या नही यानी की यह ज्यादा स्ट्रॉन्ग नहीं होते। और महिला इसका ज्यादा अनुभव नही कर पाती क्योंकि अगले हफ्ते उनके period शुरू होने वाले होते है। प्रेगनेंसी के signs आपके premenstrual  symptoms को दर्शाते है। साथ ही यह दोनो situation आपके लिए थोड़ी मुश्किल हो सकती है।

आपको इससे fatigue, mood swings, cravings, और sore breasts ऐसी परेशानियां हो सकती है। आपको बस शांति बनाए रखने की जरूरत है।

चाहे यह समस्या आप पर हावी भी हो जाए आपको बस शांत रहना है। और साथ ही आपकी menstrual cycle में अपने Symptoms पर ज्यादा ध्यान देना आपको बेवजह का स्ट्रेस, anxiety और depression दे सकता है। इसलिए आपको इस बात का खास ध्यान रखना है की आप इस सिचुएशन में ज्यादा पैनिक न होए और शांत रहे। आप अपने फॉक्स को align करने के लिए मेडिटेशन कर सकते है। और साथ ही इस समय में अपने शरीर को फिट रखना और अपने आप को इमोशनली और मेंटली शांत रखना बहुत जरूरी है।

क्या सभी को Implantation Cramps होते है?

कोई भी यह बता नही सकता की यह किसको होंगे य किसको नही। कुछ औरते इसका अनुभव करती है और कुछ नहीं। लेकिन अगर आप conceive करने की

कोशिश कर रहे है तो Implantation cramps आपको होंगे साथ ही यह एक संकेत हो सकता है की इस महीने आप प्रेगनेंट होंगे और साथ ही आपको प्रेगनेंसी के सिंपटॉम्प्स दिखना भी शुरू होंगे। कुछ औरते ऐसी भी होंगी जो प्रेगनेंट होना नही चाहती लेकिन फिर भी वह implantation cramps का अनुभव करती है और साथ ही कुछ औरते Implantation cramps जैसा कुछ भी मेहसूस नहीं करती।

यह जरूरी नहीं है की सभी को implantation cramps हो और हर महिला के लिए यह दर्द अलग अलग होता है। इसलिए कुछ महिलाए इसका अनुभव

करती है और कुछ नहीं। Implantation cramps को आप प्रेडिक्ट नही कर सकते है लेकिन यह आपके शरीर के लिए थोड़ा कठिन हो सकता है। Implantation cramps period cramps से थोड़े स्ट्रॉन्ग होते है तो आपको यह अंदाजा आ गया होगा की यह कैसे हो सकते है।

क्या क्रैंप्स आपकी सेहत खराब कर सकते है?

Implantation Cramps काफी लोग मेहसूस करते है लेकिन क्या यह आपकी सेहत पर भी effect करते है?

Implantation Cramps यह सिर्फ कुछ देर के लिए रहते है और यह आपके शरीर पर बढ़ी मात्रा में प्रभाव नहीं डालते। अगर यह क्रैंप्स आपके शरीर पर प्रभाव डालते है तो आपको उस जगह को गरम रखना है और pads का इस्तेमाल करके उस जगह को heat देनी है साथ ही आप acetaminophen का इस्तेमाल भी कर सकते है। आप अब तक यह नही जानते की आप प्रेगनेंट है या नही इसलिए आप acetaminophen  का उपयोग कर सकते है और यह आपको क्रैंप्स के pain से आराम देगा। और acetaminophen लेने से आपको कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होगा।

आपको इस बात को खास तौर पर जानना है की implantation cramps आपको weak नही कर सकते है लेकिन अगर आपको heavy bleeding और बुखार हो रहा है या फिर शरीर की एक साइड में दर्द हो रहा है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना है। क्योंकि यह miscarriage, ectopic pregnancy, या फिर ovarian cyst हो सकता है।

Implantation Cramps के signs क्या है?

• आपको ब्लीडिंग हो सकती है
•  ब्रेस्ट tenderness
• सिर दर्द होना
• भूख लगना
• कब्ज होना
• थकान होना
• चक्कर आना
• जी मचलना
• मूड स्विंग्स

अगर आपका अगला पीरियड मिस हो जाता है तो यह परफेक्ट sign हो सकता है। इन signs के साथ आपको यह पता चल सकता है की आप प्रेग्नेंट है या नही लेकिन आपको प्रेगनेंसी टेस्ट करने की जल्दी नही करनी है। आपको सिर्फ implantation cramps के चलते यह नहीं सोचना की आप प्रेगनेंट हो चुके है। आपको एक प्रॉपर रिजल्ट पाने के लिए HCG यानी human chorionic gonadotropin नाम के हार्मोन आपके यूरीन में Produce होना बहुत जरूरी है। Pregnancy के वक्त आपके शरीर में HCG नाम का hormone produce होना बहुत जरूरी है।

अगर आपको क्रैंप्स मेहसूस न हो तो क्या करना है?

• अगर आपको implantation क्रैंप्स मेहसूस नही हो रहे है तो इसका यह मतलब नहीं की आप प्रेगनेंट नही है। और साथ ही आपको यह नहीं सोचना है की implantation process में कुछ गड़बड़ी हो रही है। काफी सारे औरते इसका अनुभव नहीं ले पाती है यानी उन्हें यह क्रैंप्स महसूस नहीं होते।
• अगर आप conceive करने की कोशिश कर रहे है तो आपको इस बात का खास ध्यान रखना है की अगर आप इसे मेहसूस नही कर रहे फिर भी आप प्रेगनेंट हो सकते है।

साथ ही आपको अपने Implantation के process से aware रहना है और आपको अपने बॉडी में होने वाले changes को नोटिस करना है। सबसे महत्वपूर्ण बात आपको यह ध्यान रखना है की अगर आपको किसी तरह की परेशानी महसूस होती है तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना है। या फिर आपको ऊपर दी गई दवा का सेवन करना है। Implantation cramps यह प्रेगनेंसी के process का पार्ट है और यह बहुत ही आम माना जाता है।

Implantation Cramps निष्कर्ष।

तो दोस्तो इस लेख में हमने आपको implantation cramps से जुड़ी सारी जानकारी दी में आशा करता हु आपको यह लेख जरूर पसंद आया होगा और आपको इससे महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त हुई होगी। अगर आपको इस जानकारी संबंधित कोई भी सवाल है तो comment section में जरूर बताए। और अगर आपको यह लेख पसंद आया तो इसे शेयर करना न भूले।