जाने दातों में तार या ब्रेसेस लगाने के फायदे और नुकसान। Braces के साथ कैसे रखें मुँह के साफ सफाई(Oral Hygiene) का ध्यान | Best Tips to maintain Oral Hygiene with Braces.

Braces & Oral Hygiene परिचय

• शायद आप नहीं जानते होंगे की ओरल हाइजीन ( Oral Hygiene ) हमारे स्वास्थ्य के लिए कितनी ज्यादा लाभदायक हैं, अगर आप ओरल हाइजीन का ख्याल नहीं रखते हैं तो आपके मुंह के अंदर काफी ज्यादा बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं और वह आपके दांतों को क्षति पहुंचाते हैं यह हमारे दांतो को ही नहीं क्षति पहुंचाते अपितु दातों के साथ-साथ हमारे पूरे स्वास्थ्य के लिए यह हानिकारक होते हैं

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• यदि हम Oral Hygiene नहीं करते तो हमें दिल की बीमारियों का सामना भी करना पड़ सकता है इसीलिए आज हम आपके लिए यह पोस्ट लेकर आए हैं इस पोस्ट की सहायता से हम आपको Oral Hygiene Ke Fayde बताएंगे तथा इसके साथ-साथ हम आपको बताएंगे की Oral
  Hygiene In Hindi तथा Braces Ke Nuksan? Braces Ke Fayde? Braces Ke Prakar? Oral Hygiene Meaning? What Is Oral Hygiene

Oral Hygiene Ke Fayde – Benefits of oral hygiene?

1. मसूड़ों की सेहत बेहतर होती है

• हमारे मुंह में काफी अधिक बैक्टीरिया पाए जाते हैं उनमें कुछ बैक्टीरिया तो ऐसे होते हैं जो हमें भोजन पचाने में सहायता करते हैं परंतु कुछ बैक्टीरिया ऐसे भी होते हैं जो हमारे लिए काफी हानिकारक होते हैं यह हमारे मसूड़ों को खराब करने के साथ-साथ अन्य बीमारी भी पैदा करते हैं, यदि आप ठीक ढंग से टूथ ब्रश नहीं करते तो आपके दातों के ऊपर पीले रंग की परतें जमने लगती हैं।

• और इसी के कारण हमें दातों तथा मसूड़ों से संबंधित सभी रोग लगते हैं, जैसे कि मसूड़ों में सूजन, मसूड़ों से खून आना, मुंह से बदबू आना आदि इसीलिए हमें Oral Hygiene हमेशा करनी चाहिए, क्योंकि यह हमारे मुंह के अंदर बैक्टीरिया को नहीं जमने देती और हम बीमारियों से बचे रहते हैं।

2. हार्ट अटैक का खतरा होता है कम

यदि हम ओरल हाइजीन का ख्याल रखते हैं तो इसके कारण हम हार्ट अटैक के खतरे से भी बचे रहते हैं, क्योंकि जब हमें मसूड़ों की समस्या रहने लग जाती है जैसे कि मसूड़ों में सूजन तथा मसूड़ों में खून आता है, तो इसके कारण हमारे शरीर में हार्ट अटैक का खतरा 50% और भी अधिक बढ़ जाता है,

क्योंकि Oral Hygiene ना करने के कारण हमारे मुंह में बहुत अधिक बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं और जब हमारे मसूड़ों से खून आता है तो यह हमारे खून के साथ मिल जाते हैं, जिसके कारण बैक्टीरिया खून के जरिए हमारे दिल में जाकर हमारे दिल में रक्त संचार को अनियंत्रित कर देते हैं, जिसके कारण हार्टअटैक की समस्या उत्पन्न हो जाती है।

3. ओरल हाइजीन से कैंसर का रिस्क होता है कम

यदि हम Oral Hygiene को ठीक ढंग से करते हैं तो इसके कारण हमारे शरीर में कैंसर का खतरा भी 80% तक कम हो जाता है, क्योंकि ओरल हाइजीन को ना करने के कारण हमारे मुंह में जितने भी बैक्टीरिया उत्पन्न होते हैं, उन सभी बैक्टीरिया में से कुछ बैक्टीरिया ऐसे होते हैं जो कुछ तरह के कैंसर को बढ़ावा देते देते हैं, जैसे कि अग्नाशय का कैंसर क्योंकि अग्नाशय का कैंसर मसूड़ों की बीमारी के कारण ही होता है।

यदि आप चाहते हैं कि आपको कभी भी कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी का सामना ना करना पड़े, तो आप को नियमित रूप से Oral Hygiene करना चाहिए, क्योंकि इसके कारण आपका शरीर सभी तरह के रोगों से बचा रहता है।

4. Oral Hygiene ka Fayda फेफड़ों के लिए

यदि आप Oral Hygiene ठीक ढंग से करते हैं तो आपके फेफड़े भी स्वस्थ रहते हैं क्योंकि ओरल हाइजीन करने से हमारे मसूड़े स्वस्थ रहते हैं और यदि मसूड़े स्वस्थ रहते हैं तो हमारे मुंह के अंदर हानिकारक बैक्टीरिया पैदा नहीं होते और ना ही वह बैक्टीरिया सांस लेने के जरिए हमारे फेफड़ों तक पहुंच पाते हैं।

इसीलिए हमें Oral Hygiene अवश्य करनी चाहिए,  क्योंकि ज्यादातर हानिकारक बैक्टीरिया हमारे मुंह के जरिए फेफड़ों तक पहुंचते हैं, और फेफड़ों में जाकर वह हमारे फेफड़ों को बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं।

Danto Ki Dekhbhal Ke Liye Gharelu Nuskhe – दांतों की देखभाल के आसान तरीके?

• आप को नियमित रूप से Tooth Brush करना चाहिए, क्योंकि नियमित रूप से टूथपेस्ट करने से हमारे मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया पैदा नहीं हो पाते जिसके कारण हम स्वस्थ रहते हैं।

• रोजाना दिन में दो से तीन बार ब्रश अवश्य करें, क्योंकि जितनी ज्यादा आप अपने मुंह की अंदर से सफाई करेंगे, उतना ही ज्यादा आपके लिए अच्छा भी होगा।

• प्रतिदिन खाना खाने के पश्चात Tooth Stick की सहायता से अपने दांतो को साफ जरूर करें क्योंकि भोजन के कुछ कण  ऐसे होते हैं, जो हमारे दातों में फंस जाते हैं और वह ब्रश की सहायता से भी नहीं निकल पाते इसीलिए आप को Tooth Stick की सहायता से अपने दांत साफ करने चाहिए। ऐसा करने से आप दांतों की अनेकों प्रकार की बीमारियों से बचे रहते हैं, क्योंकि आपके दातों में हानिकारक बैक्टीरिया पैदा नहीं हो पाते।

• ज्यादा मीठा ना खाएं कुछ लोग ज्यादातर चॉकलेट का सेवन बहुत अधिक करते हैं, और या फिर ज्यादा मीठी चाय पीते हैं तो हम आपको बता दें इसके कारण आपके दांत खराब हो सकते हैं, इसलिए आपको ज्यादा मीठे का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि मीठा खाने से हमारे दांतो में कुछ ऐसे व्यक्ति या उत्पन्न होते हैं जो कि Cavity का कारण बनते हैं, इसीलिए जितना हो सके उतना मीठे से बचे।

• जब आप टूथ ब्रश की सहायता से अपने दांतो को साफ कर रहे होते हैं, तो तब आपको अपनी जीभ को भी अच्छी तरह साफ करना चाहिए क्योंकि हमारे शरीर में खाना जीभ पर लग कर ही जाता है इसके कारण हमारी जीभ पर बहुत सारा खाना चिपका हुआ रह जाता है, जिसके कारण हमारी जीभ में बहुत ज्यादा बैक्टीरिया पैदा हो जाते हैं, इसीलिए जब भी हम ब्रश करते हैं तो उसी समय हमें अपनी जीभ को अच्छी तरह साफ करना चाहिए, इस प्रकार भी हम अनेकों बीमारियों से बच सकते हैं।

अब हम जानेंगे कि Danto Me Braces Ke Fayde

Danto Me Tar Kyu Lagate Hai – क्या दांतों में तार लगाना सही है?

• आपने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोगों के दांतो में तार ( Braces ) लगी होती है आप अक्सर सोचते होंगे कि इस व्यक्ति ने अपने दांतों में तार क्यों लगवा रखी है तो हम आपको बता दें कि दांतों में तार लगवाने का कारण यह होता है कि जब हमारे दांत टेढ़े मेढ़े होते हैं तो डॉक्टर हमारे दांतो को सीधा करने के लिए उन में तार लगवाने की सलाह देते हैं क्योंकि तार की सहायता से डॉक्टर हमारे दांतो को सीधा करते हैं

• परंतु आपको दातों में तार लगाने के फायदे पता होने चाहिए ऐसा नहीं है कि दांतों में तार लगाने के फायदे ही होते हैं हम आपको बता दें कि दांतों में तार लगाने के कुछ नुकसान भी हैं जो कि अब हम आपको विस्तार से समझाएंगे तो चलिए जानते हैं Danto Me Tar Lagwane Ke Fayde

दांतों में तार लगाने के फायदे – Benefits Of Braces In Hindi?

• यदि आपके दांत टेढे़ हैं तो आपके दांत सीधे करने के लिए आप इनमें तार लगवा सकते हैं, क्योंकि डॉक्टर के द्वारा आपके दातों में तार लगाने के कुछ भी समय पश्चात आपके दांत सीधे हो जाते हैं जिससे आपके दांत आकर्षक दिखते हैं।

• यदि आपके दांत कुछ ज्यादा ही आगे की तरफ निकले हुए हैं, तो भी Dentist आपको दातों में Braces लगवाने की सलाह देते हैं क्योंकि Braces लगवाने से आपके दांत बिल्कुल सही हो जाते हैं, और फिर उसके पश्चात आपसे खाना भी बहुत अच्छी तरह से चबाया जाता है।

• जब आप दांतों में Braces लग जाते हैं, तो उसके पश्चात आपको Cavity तथा दांतो से जुड़ी अन्य बीमारियों का खतरा भी कम हो जाता है।

• कुछ लोगों के साथ ऐसा होता है कि बचपन से ही उनके दांत थोड़े टेढ़े होते हैं, जिसके कारण वह बोलते समय कई प्रकार की दिक्कतों का सामना करते हैं, परंतु जब आप अपने दांतो में Braces लगवा लेते हैं तो उसके पश्चात आपको इस परेशानी का समाधान भी मिल जाता है, क्योंकि अक्सर ऐसा होता है कि जब हमारे दांत अपनी जगह पर नहीं होते तो उसके कारण हम ठीक ढंग से नहीं बोल पाते।

Braces Ke Nuksan – दांतों में तार लगाने के नुकसान?

वैसे तो यह माना जाता है कि दांतों में तार लगाना बहुत ही सुरक्षित होता है, परंतु फिर भी हमें दांतों में तार लगाने के पश्चात कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है जो कि इस प्रकार है :-

• जब हम अपने दांतों में तार लगाते हैं, तो उसके पश्चात हमारे दांतो के ऊपर थोड़ी जगह बच जाती है, जिसमें खाना बहुत  फसता है। और यदि हम उस फंसे हुए खाने को दांतो से नहीं निकालते तो उसके कारण हमारे दांतो पर सफेद धब्बे भी पड़ने लगते हैं, जिनको दांतो से हटाना  काफी मुश्किल हो जाता है, और इस फंसे हुए खाने की वजह से हमारे दांतों में सड़न भी हो सकती है जिसके कारण हमारे मुंह में भी काफी दुर्गंध रहती है।

• Braces लगवाने से आपके दांत अपनी जगह से थोड़े हट जाते हैं और इस परिस्थिति में आपके दांतो के रास्ते की कुछ हड्डियां गलने लगते हैं, जबकि दातों के पीछे की तरफ कुछ नई हड्डियां बनने लगती हैं इसके कारण हमारे दांतो की लंबाई कम हो सकती हैं, तथा इसी के कारण हमारे दांत भी कमजोर हो सकते हैं, परंतु आज तक ऐसा बहुत ही कम देखा गया है कि किसी को ऐसा नुकसान हुआ हो परंतु ऐसा नहीं है कि यह नुकसान हो नहीं सकता, इसीलिए आपको अपने दांतो का ध्यान रखना चाहिए।

• दातों में Braces लगने के पश्चात आप कुछ भी चिपचिपा नहीं खा सकते हैं क्योंकि जब भी आप कुछ चिपचिपा खाना खाते हैं, तो वह आपके Braces में चिपक जाता है, तथा उसके बाद इसको निकालना थोड़ा मुश्किल हो जाता है क्योंकि चिपचिपा खाना हमारे दांतो के बीच में फस जाता है इसीलिए दांतों में तार लगाने के पश्चात जो भी जगह बचती है, वहां पर चिपचिपा खाना फस जाता है, और उसे हम भी ढंग से नहीं निकाल पाते, जिसके कारण वह वहीं पर बैक्टीरिया को पैदा करता है, और वह बैक्टीरिया हमारे मसूड़ों को भी खराब कर सकते हैं।

Braces and Oral Hygiene Conclusion

हम उम्मीद करते हैं कि आपको हमारी यह पोस्ट बहुत ही पसंद आई होगी, इस पोस्ट के माध्यम से हमने Braces Ke Fayde तथा Braces Ke Nuksan आप को बताए हैं, इसके साथ-साथ हमने आपको Benefits Of Oral Hygiene तथा What Is Oral Hygiene भी बताया है, यदि आप भी बातों से संबंधित आपके मन में कोई भी प्रश्न है तो आप हमसे कमेंट सेक्शन में वह पूछ सकते हैं। धन्यवाद