Fortieth Week of Pregnancy: प्रेगनेंसी के 40वें सप्ताह के लक्षण,शारीरिक बदलाव, खुद की देखभाल एवं बच्चे का विकास | Fortieth week of pregnancy – symptoms, physical changes, self-care best tips and baby’s development in Hindi

Fortieth week of pregnancy – symptoms, physical changes, self-care best tips and baby’s development Hindi

आपको जिस पल का इंतजार था अब वह पल आ चुका है। अब आप अपने बच्चे से मिलने के लिए तैयार हो जाइए। क्योंकि अब किसी भी वक्त आपका बच्चा जन्म ले सकता है और फिर वह आपके सामने होगा यह गर्भावस्था का आखरी सप्ताह है जिसमें शिशु का पूरी तरह से विकास हो चुका होता हैं।

अब आपके शिशु की आंखें भी अच्छी तरह खुल चुकी हैं और मुंह की मांसपेशियों सहित पूरे शरीर की त्वचा सहित हड्डियों का विकास भी पूरी तरह से हो चुका है। Fortieth week of pregnancy में भी महिलाओं को पूरी तरह से सावधानी बरतनी होगी। क्योंकि यह आखिरी सप्ताह है और ऐसा कोई भी मां नहीं चाहेगी की आखिरी पड़ाव पर आकर उसके बच्चे को कुछ नुकसान पहुंचे, इसीलिए जिस प्रकार जिन चीजों का आप परहेज करती आई हैं।

आपको निरंतर उन चीजों का परहेज करना होगा और अब आपको पहले की अपेक्षा काफी गंभीर लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसीलिए उन लक्षणों को देखकर बिल्कुल भी चिंतित होने की आवश्यकता नहीं हैं, क्योंकि अब तो आपके बच्चे का जन्म होने ही वाला है और जन्म के पश्चात खुद ही सब ठीक हो जाएगा।

आज हम इस पोस्ट के माध्यम से आपको यही बताने वाले हैं कि Symptoms Of Fortieth Week Pregnancy In Hindi तथा Healthy Diet During Fortieth Week Of Pregnancy In Hindi इसी के साथ साथ हम आपको Self-care Tips During 40th Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में भी अच्छे से बताएंगे।

गर्भावस्था के 40 वें हफ्ते में बच्चे का विकास – Baby’s Development In Pregnancy Fortieth Week In Hindi ?

• Fortieth week of pregnancy में आपके शिशु का विकास पूरी तरह से हो चुका होता हैं। अब आपका शिशु सिर से पांव तक 21 इंच का हो चुका होता है और अब आप के शिशु का वजन 4 से लेकर 4.5 किलोग्राम तक हो सकता हैं। अब आपके शिष्यों की आंखें पूरी तरह से खुल चुकी होती हैं। लेकिन अभी तक आपका शिष्य कुछ ज्यादा दूर तक का नहीं देख सकता, क्योंकि जन्म के पश्चात भी अगले तीन महीनों तक आपके शिशु की आंखों का विकास जारी रहता हैं।

• Fortieth Week Of Pregnancy में आपके बच्चे के शरीर के लगभग सभी अंगों का विकास तो हो चुका होता हैं, लेकिन उसके मस्तिष्क तथा हड्डियों का विकास ( Bone Development ) अभी भी जारी रहता हैं। जब तक बच्चा 12 साल का नहीं हो जाता तब तक बच्चे की हड्डियों तथा मस्तिष्क का विकास ( Brain Development ) निरंतर होता रहता हैं, लेकिन Fortieth week of pregnancy में भी आपके बच्चे की खोपड़ी अभी काफी नाजुक होती हैं, जोकि धीरे-धीरे कठोर हो रही होती है।

गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह के लक्षण – Symptoms Of Fortieth Week Pregnancy In Hindi ?

Fortieth Week Of Pregnancy में भी महिलाओं को बहुत से लक्षण देख सकते हैं। वैसे तो यह अब गर्भावस्था का आखिरी सप्ताह हैं, लेकिन अभी भी महिलाओं को सबसे गंभीर लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इस प्रकार के लक्षण देखकर महिलाओं को और बढ़ाने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती। क्योंकि अब तो कुछ ही पल में आपका बच्चा के सामने होगा।

1. भोजन करने का मन ना करना (unwilling to eat)

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं का खाना खाने का मन भी नहीं करता क्योंकि अब बच्चा किसी भी समय है जन्म ले सकता हैं। इसीलिए महिलाओं को पहले से ही भूख भी लगने काफी कम हो जाती है और यदि वह कुछ खाती भी है, तो भी उनका खाने का मन नहीं करता लेकिन इस अवस्था में भी महिलाओं को खाना पीना नहीं छोड़ना चाहिए। उन्हें जबरदस्ती पोषक तत्वों से भरपूर खाने का सेवन करना चाहिए, क्योंकि जो कुछ है अब खाएंगे उसी से ही उनको अब बच्चे को जन्म देने के लिए भी ताकत मिलेगी।

2. योनि से स्त्राव होना (vaginal discharge)

पिछले सप्ताह की तरह ही Fortieth week of pregnancy में महिलाओं की योनि से स्त्राव हो सकता हैं, क्योंकि अब तो बच्चे का जन्म होने ही वाला हैं। इसीलिए महिलाओं की योनि से चिपचिपा पदार्थ का स्त्राव भी हो सकता हैं। इसलिए महिलाओं को इसे देखकर अब घबराने की आवश्यकता नहीं हैं, क्योंकि यह बिलकुल स्वाभाविक है जो कि हर एक प्रकार की गर्भवती महिलाओं को होता हैं। अब इस लक्षण से छुटकारा पाने के लिए आप Fortieth week of pregnancy में कुछ नहीं कर सकते जैसे ही आपके बच्चे का जन्म होता है, तो उसके 2 से 3 दिन बाद यह खुद ही ठीक हो जाएगा।

3. स्तनों से स्त्राव होना (breast discharge)

आप Fortieth week of pregnancy में महिलाओं के स्तनों से भी सफेद स्राव हो सकता हैं। क्योंकि अब गर्भवती महिलाएं भी इस प्रकार तैयार हो रही होती हैं कि वह Fortieth week of pregnancy में बच्चे के जन्म के पश्चात उसे जीवित रख सके क्योंकि बच्चे के जन्म के पश्चात केवल मां के दूध के सहारे ही बच्चा जीवित रह पाता हैं। इसीलिए अब इस लक्षण को देखकर घबराने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अगले बहुत से महीनों तक यह लक्षण आपको दिखाई देगा।

4. अत्यधिक थकान रहना (Feeling Tired)

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को काफी ज्यादा थकान भी रहती हैं, क्योंकि अब बच्चा जन्म के लिए तैयार हो चुका होता है और इसी वजह से महिलाओं को पहले से ही थकान रहने लगती हैं। अब इस थकान को देख कर महिलाओं को घबराने की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं हैं। अब तो महिलाओं को बच्चे के जन्म के पश्चात भी 1 से 2 महीने तक थकान रह सकती हैं। इसलिए महिलाओं को किसी भी प्रकार की दवाई की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह एक स्वाभाविक लक्षण हैं।

5. बार-बार पेशाब आना (Frequent Urination)

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को बार बार पेशाब आने की दिक्कत भी होती है, क्योंकि अब बच्चा जन्म लेने वाला होता है, लेकिन गर्भ में बच्चे का आकार काफी बड़ा होता है जिसकी वजह से अब महिलाओं की पेशाब की थैली पर भी दबाव बढ़ता हैं, इसी कारण महिलाओं को बार-बार पेशाब आता है। बार-बार पेशाब आने की इस समस्या से अब महिलाओं को किसी भी वक्त छुटकारा मिल सकता है। इसीलिए इस समस्या को बिल्कुल ही नजरअंदाज करें।

6. बेचैनी होना (to be restless)

Fortieth week of pregnancy में अब महिलाओं को काफी बेचैनी भी महसूस हो सकती है। अब इस बेचैनी को देखकर आपको घबराने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि अब आपके बच्चे का जन्म होने वाला है। इसीलिए यह बेचैनी कुछ पल और बढ़ती जाएगी लेकिन जैसे ही बच्चे का जन्म हो जाएगा, तो उस समय यह बेचैनी अपने आप ही समाप्त हो जाएगी।

7. पेट में दर्द होना (Stomach Pain)

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को पेट दर्द होना भी स्वाभाविक है। अब आपके बच्चे का जन्म होने वाला है और बच्चा धीरे-धीरे जन्म लेने के स्थान तक पहुंच रहा है। इसीलिए अब आपका आप पेट तो दर्द होगा ही पेट दर्द को देखकर बिल्कुल भी घबराने की आवश्यकता नहीं हैं, क्योंकि अब आपके बच्चे का जन्म होने वाला है। बच्चे का जन्म होते ही यह पेट दर्द भी अपने आप ही ठीक हो जाएगा।

Self-Care Tips During Fortieth Week Pregnancy In Hindi ?

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अभी भी अपना ध्यान रखने की आवश्यकता है, क्योंकि बहुत सी ऐसी चीजें हैं जिसके कारण उन्हें अब नुकसान पहुंच सकता हैं। इसीलिए महिलाओं को Fortieth week of pregnancy के दौरान Self-Care Tips During 38th Week Of Pregnancy In Hindi के बारे में पता होना आवश्यक हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब सीढ़ियां चढ़ने और उतरने नहीं चाहिए, क्योंकि अब उन्हें काफी थकान रहने लगती हैं। इसीलिए उनका सीढ़ियां चढ़ना उतरना सही नहीं हैं, क्योंकि मैं अभी चल भी सकते हैं, इसीलिए अपने घर के आंगन में ही वह टहल सकती हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब किसी भी प्रकार का भारी समान भी सरकाने या उठाने की आवश्यकता नहीं हैं। क्योंकि अब इसके कारण भी महिलाओं को काफी ज्यादा दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए अब उन्हें सिर्फ आराम की आवश्यकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy के दौरान महिलाओं को अब गंभीर रूप से गर्भावस्था के लक्षण भी दिख सकते हैं। इसीलिए इन लक्षणों को अब सिर्फ बर्दाश्त करने की आवश्यकता हैं, क्योंकि अब आपके बच्चे का जन्म होने ही वाला हैं। इसीलिए अब किसी भी प्रकार की दवाई का सेवन करना उचित नहीं हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अपने घर से बाहर कहीं पर भी सफर नहीं करना चाहिए, क्योंकि अब आपके बच्चे का जन्म किसी भी पल हो सकता हैं। इसलिए सिर्फ और सिर्फ घर पर रहकर आराम करें।

• Fortieth week of pregnancy में अपने घर का काम भी करने की आवश्यकता नहीं हैं। क्योंकि अब महिलाओं को पहले ही थकान बहुत ज्यादा रहेगी, जिसके चलते वह ढंग से चल फिर भी नहीं पाएंगे। इसीलिए अब महिलाओं को सिर्फ और सिर्फ आराम करना है या फिर वह अपने घर के आंगन में थोड़ी देर चल फिर सकती हैं।

Ovulation: जानिए Ovulation होने के कारण ,इससे जुड़ी दर्द ,और कैसे करें इलाज़ 

गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में जीवन शैली में बदलाव करें – Change Your Life Style In Fortieth Week Of  Pregnancy In Hindi ?

Fortieth week of pregnancy में भी महिलाओं को अपनी जीवनशैली पहले की तरह अच्छी बनाकर रखनी हैं, क्योंकि यह सप्ताह गर्भावस्था का आखरी सप्ताह हैं। इसीलिए अब महिलाओं को एक अच्छी जीवन शैली की आवश्यकता होगी।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को कभी भी गलत चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, जैसे कि तंबाकू बीड़ी सिगरेट या शराब आदि हम आपको बता दें कि इन चीजों के कारण Fortieth week of pregnancy में महिलाओं के शिशु को तुरंत ही नुकसान पहुंच सकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अपने घर में थोड़ा बहुत जरूर घूमना चाहिए, ज्यादा दूर नहीं उन्हें सिर्फ अपने घर के आंगन में ही 10 से 15 मिनट थोड़ा थोड़ा घूम लेना चाहिए और जब वह थक जाए तो उस समय बैठ जाना चाहिए इस प्रकार भी यदि वह घूमती हैं, तो इस सप्ताह में उन्हें बच्चे को जन्म देने में काफी आसानी होगी।

• 40th week of pregnancy में महिलाओं को अब तले हुए खाने का सेवन भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि तला हुआ खाना भी महिलाओं के लिए बहुत ही खतरनाक साबित हो सकता है और Fortieth week of pregnancy में उनके पेट में गैस बनने का कारण बन सकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब देर रात तक जागने की कोई भी आवश्यकता नहीं है, उन्हें इस सप्ताह में अब सिर्फ आराम की आवश्यकता हैं। इसीलिए उन्हें अब समय पर सो जाना चाहिए यही उनके लिए बेहतर रहेगा।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को समय पर भोजन करना चाहिए बहुत-सी महिलाओं को वह भूख नहीं लगती या फिर भूख तो होती हैं। लेकिन खाना देखकर खाना खाने का मन नहीं करता हम आपको बता दें कि, आपको इन लक्षणों को बिल्कुल नजरअंदाज करके अच्छी तरह भोजन करना है।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब सिर्फ और सिर्फ कमर के बल ही सोने की आवश्यकता है। यदि वह इधर-उधर होकर सोती हैं, तो उसके कारण भी उनको पूरी रात बेचैनी रह सकती है।

गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह में पोस्टिक है आहार का सेवन करें – Eat Healthy Food During Fortieth Week Of Pregnancy In Hindi ?

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अभी भी पोस्टिक आहार का सेवन करने की आवश्यकता हैं, क्योंकि यह अब आखिरी सप्ताह है इस सप्ताह में बच्चे का जन्म होने ही वाला हैं। इसीलिए महिलाओं को अब खाना खाने का मन ना होने पर भी पोषण से भरपूर खाने का सेवन करना ही पड़ेगा।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अधिक से अधिक दूध पीने की आवश्यकता हैं, क्योंकि जब वह अधिक से अधिक दूध भी आएगी तो तभी उनका शरीर ऊर्जावान भी बना रहेगा।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को देसी घी का सेवन करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि पुराने समय से ऐसा कहा जाता है कि जो महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान अधिक से अधिक देसी घी खाती हैं, तो उन्हें आगे चलकर बच्चे को जन्म देने में कोई भी समस्या उत्पन्न नहीं होती और उनका बच्चा भी एकदम स्वस्थ पैदा होता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब दाल खाने के लिए सकता है यदि वह खाना भी नहीं खा पा रही हैं, तो वह केवल दाल का पानी भी पी सकती हैं। दाल का पानी पीकर भी 40th week of pregnancy में महिलाओं को भरपूर मात्रा में प्रोटीन की प्राप्ति हो सकती हैं।

• 40th week of pregnancy में महिलाओं को चावलों का पानी भी पीना चाहिए। चावलों के पानी का मतलब है कि जब हम चावल को पानी में डालकर उबालते हैं, तो फिर उस समय चावल का जब पानी उबालने लगता हैं, तो उस पानी को भी पिया जा सकता है वह पानी भी काफी ताकतवर माना जाता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अधिक से अधिक फलों का सेवन करना होता हैं। यदि वह फलों का सेवन नहीं कर पा रही है, तो वह महिलाएं अब जूस का सेवन कर सकती हैं। जूस का सेवन करने से उनके शरीर में पानी की कमी भी पूरी होती रहेगी।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को हरी सब्जियों का सेवन भी करना पड़ता हैं। लेकिन इस सप्ताह में महिलाओं का कुछ खाने का मन नहीं करता, इसीलिए वह महिलाएं Vegetable Soup पी सकती है क्योंकि वह भी पोषक तत्वों से पूरी तरह भरपूर होता हैं।

• 40th week of pregnancy में महिलाओं को गाजर और चुकंदर का जूस भी निरंतर पीते रहना चाहिए वह भी उनके शरीर के लिए बेहद फायदेमंद है।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अधिक से अधिक पानी पीने की भी आवश्यकता है। यदि वह रोजाना 8 से 10 गिलास पानी भी पी रही है तो भी उनके लिए वह फायदेमंद ही रहेगा।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाएं उबले हुए अंडे का सेवन भी कर सकती हैं। उबले हुए अंडे से भी उन्हें भरपूर मात्रा में प्रोटीन की प्राप्ति होगी और उनका शरीर भी ऊर्जावान बना रहेगा।

गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह में ध्यान रखने योग्य कुछ बातें ?

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को सिर्फ ताजा भोजन ही करना चाहिए यदि वह बासी भोजन का सेवन करती हैं, तो उसके कारण उनका स्वास्थ्य तुरंत ही खराब हो सकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को Cold-Drink या बाजार के Juice का सेवन भी नहीं करना चाहिए, क्योंकि वह भी महिलाओं को तुरंत ही नुकसान पहुंचा सकते हैं।

• 40th week of pregnancy में महिलाओं को बाजार के तले हुए खाने पर भी ध्यान नहीं देना चाहिए, उन्हें सिर्फ और सिर्फ आप घर के साधारण भोजन की ही आवश्यकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को ठंडा पानी पीने की भी आवश्यकता बिल्कुल नहीं हैं, उन्हें सिर्फ साधारण पानी का सेवन करना चाहिए और दूसरी ठंडी चीजों का सेवन भी महिलाओं को नहीं करना चाहिए, वह भी उनका स्वास्थ्य बिगाड़ सकता हैं।

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अब मोबाइल फोन का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए या फिर कंप्यूटर, लैपटॉप आदि का भी इस्तेमाल करने की कोई आवश्यकता नहीं हैं। उन्हें अब बिल्कुल साधारण सा जीवन जीना हैं, यही उनके बच्चे को जन्म के पश्चात अच्छा स्वास्थ्य देने के लिए लाभदाई हैं।

गर्भावस्था के 40 वें सप्ताह में डॉक्टर की सलाह दी है, जरूरी ?

Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को डॉक्टर की सलाह बहुत ही आवश्यक होती है, क्योंकि अब आपके बच्चे का जन्म इसी सप्ताह में होना हैं। इसीलिए अब आपको डॉक्टर की सलाह बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं, इसीलिए 40th week of pregnancy में महिलाओं को पहले से ही डॉक्टर से चला लेते रहना चाहिए और यदि डॉक्टर अस्पताल में भर्ती होने के लिए कहता हैं, तो तुरंत ही अस्पताल में भी भर्ती हो जाना चाहिए।

क्योंकि कई बार महिलाएं घर पर अपना खुद ही ख्याल नहीं रख पाती। इसीलिए अस्पताल में भर्ती होना काफी आवश्यक हो जाता हैं, क्योंकि अस्पताल में ख्याल रखने के लिए नर्स भी मौजूद होती है, जो समय-समय पर महिलाओं की तकलीफ को दूर करती है। इसीलिए Fortieth Week Of Pregnancy में यदि आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ती है तो जरूर भर्ती हो जाइए।

Conclusion –

• Fortieth week of pregnancy में महिलाओं को अपना किस प्रकार ध्यान रखना चाहिए तथा 40वें सप्ताह में महिलाओं को कौन सी सावधानियां Fortieth Week Of Pregnancy में बरतनी चाहिए उनके बारे में भी आज की इस पोस्ट के द्वारा हमने आपको बताया हैं।

• इसी के साथ-साथ आज हमने Pregnancy Fortieth Week Symptoms In Hindi तथा Healthy Tips In Pregnancy 40th Week In Hindi के बारे में भी आपको बताया है।

• अब भी यदि आपको Safety Tips In Pregnancy Fortieth Week In Hindi और Healthy Diet During Fortieth Week Pregnancy In Hindi के बारे में कोई भी सवाल हमसे पूछना है , तो आप कमेंट सेक्शन में कमेंट करके आप हमसे पूछ सकती हैं। धन्यवाद