Coronavirus Symptoms दिखने के बाद आपको किन बातो का ध्यान रखना है आइये जाने | After Noticing the Symptoms of Coronavirus, what you have to take care of in Hindi

Coronavirus Symptoms या कोरोना

वायरस के लक्षण दिखने के  बाद आपको किन बातो का ध्यान रखना है आइये जाने (After Noticing the Symptoms of Corona virus, what you have to take care of in Hindi )

Covid 19 जिसे कोरोना वायरस के नाम से भी जाना जाता है, जिसकी शुरुआत 2019 में चीन के वुहान प्रांत के सीफ़ूड और पोल्ट्री मार्किट मे हुई थी!  आज पूरी दुनिया कोरोना वायरस के प्रकोप से बहुत परेशान कई लाख लोगो ने अपनों को खो दिया है और अभी भी इसका कोई अंत होता नहीं दिख रहा है ! हलाकि कई देशो द्वारा यह दावा किया गया है की उन्होंने सफलता पूर्वक Covid vaccine बना ली है परन्तु यह कितनी सफल है यह कोई नही जानता । मौजूदा हालात में भारत की स्थिति सबसे जादा गंभीर है कोरोना वायरस की इस दूसरी लहर ने देश को एक बार फिर तबाही की कगार पर लाकर खड़ा कर दिया है।

अलग अलग राज्यों  की सरकारों द्वारा हर संभव प्रयास किये जा रहे है इसके बावजूद कोई भी सकारात्मक प्रभाव नही देखने को मिल रहा है । अब अगर बात करे इसके लक्षणों की तो कई एक्सपर्ट के मुताबिक  कोरोना वायरस से संक्रमित लोगों में या तो हल्के लक्षण दिख रहे हैं या फिर वे Asymptomatic  हैं। अगर आपके भी शरीर में भी कोरोना वायरस के symptoms दिख रहे हैं तो आपको क्या करना चाहिए इसके संभावित इलाज क्या क्या है ।

सबसे पहले जानते है इसके लक्षण होते है क्या क्यूकि कोरोना के लक्षणों को लेकर सबसे ज्यादा कंफ्यूजन है। पहले बुखार, सर्दी-खांसी जैसे लक्षण इसके normal symptoms माने जा रहे थे परन्तु  अब हालात काफी अलग हैं। म्यूटेशन के कारण वायरस में बदलाव हुआ और साथ ही लक्षण भी बदले है  किसी में ये बुखार के रूप दिखाई देता  है  तो किसी में  पेटदर्द, डायरिया और सिरदर्द जैसे लक्षण नज़र आते है कहीं-कहीं आंखों का इंफेक्शन, जैसे संकेत भी दिखते हैं। ऐसे में अगर आप या आप के परिवार में  ये लक्षण दिखे  तो तत्काल टेस्ट कराना चाहिए और घर में ही रहना चाहिए ताकि ये दूसरों तक नहीं पहुंचे।

जानिए क्या हैं कोरोना के  चार प्रमुख लक्षण (Know what are the four major Coronavirus Symptoms in Hindi )

जैसा की हमने बताया लोगो में भिन्न भिन्न लक्षण देखने को मिल रहे है पर इन सबमें जो सबसे common है वो निम्नलिखित है:

लगातार खांसी आना –

यदि आपको लगातार खांसी आ रही है बिना किसी वजह के तो यह एक चिंता का विषय को सकता है अगर आपको खांसी में बलग़म भी आता है तो ये चिंता की बात हो सकती है।

तेज़ बुख़ार आना –

इस वायरस के कारण शरीर का तापमान कई डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है साथ में तेज़ बदन दर्द और सर दर्द भी होता है  इसके अलावा उसे ठंडी भी लग सकती है !

खुसबू और स्वाद न मिलना –

कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि बुख़ार और खांसी के अलावा खुसबू या स्वाद न मिलना भी वायरस संक्रमण का लक्षण हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए!

सांस लेने में तकलीफ होना –

covid 19 से संक्रमित होने पर अक्सर ये पाया गया है एक सांस लेने में तकलीफ होती है ऐसा इस लिए है क्योकि यह वायरस हमारी स्वसन प्रणाली पर हमला करता है

अगर आप में हैं उपरोक्त कोरोना के लक्षण तो सबसे पहले करे ये काम (If you have above Coronavirus Symptoms , then first of all, follow these instructions in Hindi)

जैसा की हम सभी लोग जान रहे है देश में कोरोना का संक्रमण तेजी से बढ़ रहा है और समय के साथ साथ इसके लक्षण भी बदल रहे हैं। ताज़ा रिपोर्ट के मुताबिक  लगभग 1,87,62,976 कोरोना केस पूरे भारत में मौजूद है इनमे 1,53,84,418 लोग पूरी तरह से ठीक हो चुके है जबकि 2,08,330 लोगो ने आपनी जान गवां दी है।   आपको भी कोरोना के लक्षण अपने अंदर नजर आएं तो सबसे पहले-

• सबसे पहले अपने घर में क्वारंटीन हो जाएं और अपने परिवार के सदस्यों से दूरी बना लें। बिना सुरक्षा ( मास्क, ग्लव्स और जरूरी किट्स ) के उनके संपर्क में न आएं।

• आपको मास्क का इस्तेमाल निरंतर करना है जिससे आपमें मौजूद संक्रमण बहार न फैले और रोजाना अपना मास्क change करे हर सुबह नया मास्क का ही इस्तेमाल करे और पुराने मास्क को सावधानी से नस्ट कर दे।

• वैसे जब भी आपको लक्षण दिखे आपको टेस्ट जरूर करवाना चाहिए पर हर किसी केस में टेस्ट करवाना समझदारी भी नहीं क्यूकि कभी कभी कुछ normal खांसी जुखाम या फ्लू भी आपको डरा सकती है तो आइये जानते है कब आपको टेस्ट करवाना चाहिए।

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जानिए किन परिस्थितयो में आपको टेस्ट कराने की जरूरत है (Know under which circumstances you need to get tested for Coronavirus Symptoms in Hindi)

• यह निर्भर करता है कि क्या काम करते हैं या आप जहाँ रह रहे है वो जगह कैसी है और लक्षण जिसमें बुखार, सूखी खांसी और सांस लेने में परेशानी है या नहीं।

• यदि आपको बुखार के अलावा सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो आपको तुरंत टेस्ट कराना चाहिए।

• अगर आप किसी ऐसे स्थान या ऑफिस में काम करते है जहाँ कोई कोरोना पॉजिटिव या संक्रमण खतरा अधिक है तो आपको भी उपरोक्त लक्षण दिखने पर टेस्ट करवा लेना चाहिए ।

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जानिए आपको कौन सा टेस्ट कराना चाहिए? (Know which test you should do for Coronavirus Symptoms ?)

जितने भी टेस्ट मौजूद है वह आपके लक्षण और दी गई जानकारी पर भी निर्बह्र करते है ! जैसे यदि आप किसी covid 19 संकर्मित के संपर्क में न आये हो और तो हॉस्पिटल  एंड हेल्थ एक्सपर्ट्स आपको रैपिड एंटीजन टेस्ट करने की सलाह देंगे। इस टेस्ट में आपको रिपोर्ट का इंतज़ार नहीं करना होगा यह आपको तुरंत मिल जाती है  हलाकि आज कल आप यह टेस्ट घर बैठे भी कर सकते है बाज़ार में कई ऐसी किट्स मौजूद है  जिनकी मदद से आप यह टेस्ट घर बैठे कर सकते है।

इन किट्स की कीमत 400 रु से लेकर 1000रु तक हो सकती है। यदि इसकी रिपोर्ट में आप positive पाए जाते  है तो आपमें संक्रमण कन्फर्म है  पर अगर रिपोर्ट negative आ रही है और आप में लक्षण दिख रहे हो तो इस सूरत में डॉक्टर्स आपका RT- PCR टेस्ट करेंगे क्युकी कई बार संक्रमण गंभीर नहीं होता है जो की रैपिड टेस्ट में नही पकड़ में आता है इसी लिए RT- PCR टेस्ट कराया जाता है   इसकी रिपोर्ट में CT वैल्यू आती है, जिससे वायरल लोड का पता लगता है। अगर ये वैल्यू 24 से कम हो तो ठीक है लेकिन ये इससे ज्यादा हो तो संक्रमण गंभीर स्तर पर पहुंच सकता है।

कोरोना वायरस का उपचार (Possible Treatment of Coronavirus Symptoms )

फ़िलहाल अभी तक कोई भी कारगर दावा नहीं बन पायी है  कोविड-19 का प्रकोप किस दवा से ख़त्म होगा? इस सवाल का जवाब तलाशने के लिए पूरी दुनिया के शोधकर्ता मेहनत कर रहे हैं। जो भी हॉस्पिटल्स है वह बस Coronavirus symptoms का ही इलाज कर रहे है अभी तक एक ही बात साफ़ है कि जिन व्यक्तियों की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) मज़बूत है उन पर कोविड-19 का संक्रमण घातक नहीं होता। पर फिर भी हम में से बहुत से लोग ऐसे भी है जो ये सोच रहे है आखिर  कोरोना वायरस (Coronavirus Symptoms ) का इलाज क्या है? क्या कोई दवा इसमें काम करती है? कैसे पता चलता है कि मरीज ठीक है या नहीं?

महामारी की चपेट में आया इंसान कितने दिन में ठीक हो सकता है? ये कुछ ऐसे सवाल है जिनका जवाब आज की तारीख में हर आदमी जानना चाहता है ।  कोरोना वायरस की शुरुआत धीरे धीरे होती है और मरीज को इसकी पहचान खुद नहीं होती। शुरुआत में यह एक दम  सामान्य सर्दी जुकाम जैसा लगता है। पर, धीरे-धीरे कोरोना अपना काम करना शुरू कर देता है। इसी को देखते हुए कुछ एक्सपर्ट्स ने Coronavirus Symptoms को लेकर एक timeline तैयार की है। इसमें बताया गया है कि 22 दिन तक यदि कोई कोरोना वायरस से लड़ लेता है तो वह पूरी तरह ठीक हो जाता है।

फ़िलहाल लक्षण और संक्रमण की गंभीरता को देखते हुए अलग-अलग मरीज़ों को अलग-अलग तरह के इलाज दिया जाता है। यदि आपमें भी कोरोना के लक्षण दिख रहे है तो  घबराये नही क्युकी कई बार यह normal flu भी  हो सकता है । अब बात करते है कुछ जरूरी ध्यान रखने वाली चीजों के बारे में  यदि हो सके तो घर पर ऑक्सीमीटर रखें, ताकि आप उसमें खुद का और अपने परिवार का  ब्लड शुगर लेवल को चेक कर सकें। साथ ही ब्लड प्रेशर मॉनिटर और ग्लूकोमीटर, अगर आप बीपी और शुगर के मरीज़ हैं।

जैसा की हमने बताया है ऊपर हल्के या asymptometic कोविड मामलों के लिए अभी तक कोई कारगर इलाज नहीं है, वहीं जो मरीज़ Covid के गंभीर  संक्रमण के चलते अस्पताल में भर्ती होते हैं, उनको experiment के तौर पर कुछ दवाएं दी जाती हैं, जिनमें Anti-viral properties होने के साथ Steroids भी शामिल हैं। लेकिन यह कब और कैसे लेनी है यह केवल डॉक्टर्स ही तय कर सकते है

इसके अलावा कोरोना टीका भी एक अच्छा विकल्प साबित हो सकता है अगर बात करे बचाव की आज भारत में कई कोरोना vaccine मौजूद है जिनमे कोविशील्ड , कोवैक्सीन, स्पूतनिक V प्रमुख है   पर इनमे चिंता का विषय यह है की इन सभी vaccines के कुछ साइड इफेक्ट्स भी है जैसे तीनों ही वैक्सीन में इंजेक्शन जिस जगह पर लगता है वहां दर्द होता है। इसके अलावा सिरदर्द, थकान, उल्टी, बुखार और जोड़ों में दर्द की भी शिकायत लोगों ने की है।

क्या आपको दोबारा टेस्ट कराने की जरूरत है (Do you need to test again for Coronavirus Symptoms)

अगर किसी व्यक्ति को बहुत हल्का या मामूली बुखार है तो उसे 14 दिन के बाद टेस्ट कराने की आवस्यकता नहीं है। अगर उसे Quarantine  में जाने के तीन दिन के बाद बुखार नहीं है और उसका oxizen लेवल सामान्य है तो इस कंडीशन में उसे दोबारा टेस्ट करवाने की जरूरत नहीं है पर मौजूदा परिस्थितयो को देखते हुए आपको दोबारा टेस्ट करवा लेना चाहिए क्योकि इस बार का covid 19 में बहुत ही अलग अलग लक्षण देखने को मिले है

अब जानिए कोरोना संक्रमण के लक्षण दिखने पर आपको किन चीजों का सेवन करना है (Now know what to eat when you see Coronavirus Symptoms or infection Hindi )

विशेषज्ञों के मुताबिक आपको अपने खाने में ताजे फल, दाल, अनप्रोसेस्ड फूड,बींस, मक्का, बाजरा, गेहूं, आलू, हरी सब्जियां, शकरकंद, आलू आदि को शामिल करना चाहिए।  और आपको ऐसी चीजों का सेवन करना है जो आपकी इम्युनिटी को बढ़ाये जैसे विटामिन c या उससे भरपूर फल फ्रूट्स। आप गिलोय का जूस एवं आंवला का जूस का सेवन भी कर सकते है । अपने शारीर में पानी की कमी न होने दे जिसके लिए आप खीरे का इस्तेमाल करे इसमें अधिक मात्रा में पानी होता है और यह पेट के लिए भी बहुत फय्देमंफ़ होता है