Aloe Vera Kya Hai ? इससे होने वाले 9 अविश्‍वसनीय लाभ , उपयोग , खुराक , साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

Aloe Vera Benefits Introduction in Hindi

एलोवेरा के बारे में तो आप सभी लोगों ने कभी ना कभी सुना ही होगा अक्सर सभी लोगों के घरों में एलोवेरा का पौधा पाया जाता है एलोवेरा का पौधा आज से कम से कम 2000 साल पुराना पौधा है एलोवेरा का इस्तेमाल काफी समय से आयुर्वेद के द्वारा किया जाता है। क्योंकि एलोवेरा में काफी अधिक औषधीय गुण पाए जाते हैं जो कि हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी अच्छे होते हैं।

आपने अक्सर देखा ही होगा कि जब किसी के चेहरे पर फुंसियां हो जाती हैं तो अक्सर घरेलू नुस्खों के रूप में उस व्यक्ति को यही कहा जाता है कि वह सबसे पहले अपने चेहरे पर एलोवेरा का जेल लगाएं क्योंकि एलोवेरा के जेल से फुंसियों का इलाज किया जा सकता है।

आज हम Aloe Vera Ke Fayde तथा Aloe Vera Ke Nuksan के बारे में विस्तार से जानेंगे इसके साथ-साथ हम आपको यह भी बताएंगे कि Aloe Vera Kaise Use Kare और Aloe Vera Kaise Lagate Hai

Aloe Vera Kya Hai – What Is Aloe Vera In Hindi?

• Aloe Vera का पौधा छोटा सा होता है, एलोवेरा पौधे के पत्‍ते मोटे, गूदेदार होते हैं और इस पौधे के चारो तरफ पत्ते लगे होते हैं। एलोवेरा के पौधे के पत्तों का अगला भाग काफी नुकीला होता है, और इसके पत्तों के किनारों पर छोटे छोटे से कांटे भी होते हैं। वैसे तो भारत में कई प्रकार के एलोवेरा पाए जाते हैं जो कि अपने अलग-अलग नाम से मशहूर हैं और उनके अंदर पाए जाने वाले पोषक तत्व भी एक दूसरे से थोड़े अलग हैं।

• भारत के कई ग्रंथों जैसे कि अमरकोश तथा भाव प्रकाश आदि ग्रंथों में एलोवेरा की चर्चा की गई है एलोवेरा को घृतकुमारी के नाम से भी जाना जाता है। और ग्रंथों में भी एलोवेरा का नाम घृतकुमारी के नाम से ही है हर एक देश एवं अलग-अलग स्थानों पर एलोवेरा की बहुत सी प्रजातियां पाई जाती हैं जिनका उपयोग आयुर्वेद के द्वारा चिकित्सा में किया जाता है माना जाता है कि एलोवेरा का पौधा बहुत ही ज्यादा गुणवान होता है और इसमें अधिकतम सभी प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कि मानव के शरीर को स्वस्थ रखने के लिए काफी हैं। मुख्य तौर पर एलोवेरा की सिर्फ दो प्रजातियां ही चिकित्सा के लिए ज्यादा इस्तेमाल की जाती है। अब हम आगे Aloe Vera Ke Fayde विस्तार से जानेंगे।

Aloe Vera Ke Fayde – 9 Amazing Benefits Of Aloe Vera In Hindi?

एलोवेरा के बहुत से फायदे हैं और यह है काफी पुराने समय से आयुर्वेद के द्वारा इस्तेमाल किया जा रहा है ज्यादातर बहुत से गांव में भी यदि आपको कोई बीमारी है तो सबसे पहले उसका इलाज घरेलू नुस्खों के रूप में एलोवेरा से ही करने का सोचा जाता है, आगे हम आप को Aloe Vera Ke Fayde अच्छे से समझाते हैं ताकि आप भी इसका फायदा उठा सकें :-

Aloe Vera Benefit No. 1 – सिर दर्द में है फायदेमंद एलोवेरा

अक्सर ऐसा देखा गया है कि यदि आपको सर्दी जुखाम की वजह से सिर दर्द हो रहा है, तो उसमें एलोवेरा का पौधा आपके लिए रामबाण साबित हो सकता है यदि आप एलोवेरा जेल को थोड़ा गर्म करें और गर्म करते समय इस में हल्दी डालें फिर उसके बाद इस पेस्ट को यदि आप अपने माथे पर लगाते हैं तो आपका सिर दर्द ठीक हो सकता है क्योंकि बहुत से शोध में ऐसा पाया गया है, कि यह दूसरे घरेलू नुस्खों के मुताबिक सिर दर्द जल्दी ठीक करने में काफी ज्यादा असरदार है।

Aloe Vera Benefit No. 2 – एलोवेरा आंखों की बीमारी में है फायदेमंद

• बहुत बार ऐसा होता है, कि हमारी आंखें लाल पड़ जाती हैं या फिर आंखें सो जाती हैं तो उस परिस्थिति में हमें दवाई लेने से पहले अपनी आंख पर एक बार एलोवेरा का इस्तेमाल करना चाहिए, क्योंकि एलोवेरा में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो कि आंखों की सूजन तथा आंखों की बीमारियों के साथ लड़ने में सक्षम हैं।

• आंखों की लाली तथा सूजन को दूर करने के लिए आपको एलोवेरा जेल को थोड़ा सा हल्दी डालकर गर्म कर लेना है और उसके पश्चात इसे अपनी आंख के चूजे हुए इससे पर लगाना है ऐसा करने से आपकी आंखों की सूजन काफी जल्दी ठीक हो जाएगी, इसके अतिरिक्त आप साधारण एलोवेरा जेल को भी अपनी आंखों की सूजन वाले भाग पर लगा सकते हैं ऐसा करने से भी आपको लाभ मिलेगा।

Aloe Vera Benefit No. 3 – कानों के दर्द में है फायदेमंद एलोवेरा

• एलोवेरा का पौधा आपके कान के दर्द में भी काफी ज्यादा असरदार साबित होता है, यदि आपके कान में बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो उस दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।

• कान का दर्द ठीक करने के लिए आपको एलोवेरा जेल को थोड़ा गर्म करना है, और उसके पश्चात इसे आपको अपने उस कान में डाल लेना है जिस में दर्द हो रहा है ऐसा करने से कुछ लम्हों में आपको कान के दर्द से राहत मिल जाएगी।

Aloe Vera Benefit No. 4 – पुरानी से पुरानी खांसी जुखाम में भी रामबाण है एलोवेरा

• यदि आपको बहुत समय से खांसी जुखाम है या फिर कुछ लोग ऐसे होते हैं जिन्हें अक्सर खांसी और जुखाम की समस्या रहती है और यदि आपने काफी दवाई का इस्तेमाल भी किया है परंतु फिर भी आपकी खांसी ठीक नहीं हो रही तो आपको एक बार एलोवेरा का इस्तेमाल करना चाहिए।

• एलोवेरा की सहायता से अपना खांसी जुखाम ठीक करने के लिए आपको एलोवेरा के गुर्दे को जला लेना है और फिर आपको इसका चूर्ण बना लेना है, इस चूर्ण की 2 से 3 ग्राम मात्रा का सेवन यदि आप मुनक्का के साथ करें तो आपको पुरानी से पुरानी खांसी में जल्द ही राहत मिलेगी।

Aloe Vera Benefit No. 5 – खूनी बवासीर का इलाज है एलोवेरा

• हमारे देश में बहुत से ऐसे लोग हैं जोकि खून की बवासीर से परेशान है और वह अक्सर बहुत ज्यादा दवाइयां भी खा चुके हैं परंतु उनको इस बीमारी से बिल्कुल भी छुटकारा नहीं मिल पा रहा या फिर अक्सर ऐसा होता है जब हम दवाई खानी शुरू करते हैं तो यह ठीक हो जाती है परंतु कुछ समय के पश्चात जब हम दवाइयां छोड़ देते हैं तो यह समस्या फिर से हमारे सामने आ जाती है। यदि आपके साथ भी ऐसा हो रहा है या फिर आपके किसी रिश्तेदार के साथ ऐसा हो रहा है तो आप उन्हें एक बार एलोवेरा का इस्तेमाल करने के लिए अवश्य कहें।

• एलोवेरा के इस्तेमाल से खूनी बवासीर को ठीक करने के लिए आपको एलोवेरा के 50 से 100 ग्राम गुद्दे में 4 से 5 ग्राम गेहूं के पीसे हुए दाने मिला लें अब इसकी टिकिया बना ले और फिर आप रुई की सहायता से लंगोट की तरह पट्टी बांध लें, ऐसा करने से आपको खूनी बवासीर में तो लाभ मिलेगा ही मिलेगा उसके साथ साथ यदि आप के मस्से हैं तो वह भी सिकुड़ने लग जाएंगे।

Aloe Vera Benefit No. 6 – एलोवेरा जूस पीलिया बीमारी में असरदार

• यदि आपके किसी रिश्तेदार या फिर किसी करीबी को पीलिया है, जिसके कारण उसे बहुत समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो आप उस व्यक्ति को एक बार एलोवेरा का सेवन करने के लिए अवश्य भूलें क्योंकि एलोवेरा पीलिया बीमारी में बहुत ज्यादा असरदार साबित होता है।

• यदि एलोवेरा की सहायता से हम पीलिया ठीक करना चाहते हैं तो इसके लिए हमें एलोवेरा पौधे के गुद्दे से एलोवेरा जूस तैयार करना होगा और इस एलोवेरा जूस का सेवन हम अगर दिन में दो बार भी करते हैं, तो भी हमें पीलिया में काफी आराम मिलेगा, हमारी आंखों का पीलापन दूर होने लगेगा।

Aloe Vera Benefit No. 7 – कब्ज में है असरदार एलोवेरा जूस

• यदि आपको कब्ज की समस्या रहती है तो एलोवेरा आपके लिए काफी ज्यादा असरदार है अक्सर ऐसा देखा गया है कि जिन लोगों में कब्ज की समस्या रहती है तो उन लोगों को कब की वजह से और भी बहुत सी बीमारियां हो जाती हैं अक्सर कब्ज की वजह से हमारे शरीर में पूरा पाचन तंत्र हिल जाता है आप यह भी कह सकते हैं कि हमारे पूरे शरीर का सिस्टम कब्ज होने के कारण हिल जाता है हमारे शरीर में कब्ज होने के कारण कुछ भी कार्य सही ढंग से नहीं हो पाते इसीलिए हमें कब्ज की समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहिए।

• कब्ज की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप एलोवेरा जूस का सेवन कर सकते हैं आप रोजाना सुबह खाली पेट एक गिलास एलोवेरा जूस का सेवन करें, आपको कुछ ही समय में कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल जाएगा कब्ज की समस्या को हमें कभी भी आम समस्या नहीं समझने चाहिए, यदि 2 दिन से ज्यादा हमें कब्ज रहती हैं, तो हमारे शरीर को कोई भी बीमारी होने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है।

Aloe Vera Benefit No. 8 – लीवर के लिए है फायदेमंद एलोवेरा

• यदि आप एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो इससे हमारा लीवर हमेशा स्वस्थ बना रहता है यदि किसी भी व्यक्ति को लीवर से संबंधित कोई भी रोग है, तो उसे एलोवेरा जूस का सेवन अवश्य करना चाहिए, क्योंकि ज्यादातर लीवर से संबंधित बीमारियां तभी होती है जब हमारा पेट अच्छे से साफ नहीं हो पाता और यदि हम एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो यह हमारे पेट को साफ करने में बहुत ही ज्यादा मदद करता है इसके साथ-साथ हमारे शरीर से विषैले पदार्थ भी बाहर निकालता है, जिसके कारण हम स्वस्थ जीवन जी पाते हैं।

• इसके अतिरिक्त लीवर को मजबूत रखने के लिए आप एलोवेरा जूस का उपयोग शहद के साथ भी कर सकते हैं परंतु एलोवेरा जूस बिल्कुल शुद्ध होना चाहिए तभी मैं आपके लिए असरदार साबित होता है अक्सर ऐसा देखा गया है जब हम बाजार से एलोवेरा जूस खरीदते हैं, तो वह ज्यादा शुद्ध ना होने के कारण हमारे शरीर के लिए कुछ ज्यादा फायदेमंद नहीं होता इसीलिए आप एलोवेरा के पौधे के पत्तों को छीलकर उसके गुद्दे से ही उसका रस निकालें तभी वह आपके लिए बहुत ज्यादा असरदार साबित होगा।

Aloe Vera Benefit No. 9 – एलोवेरा हमारी त्वचा के लिए असरदार

एलोवेरा के पौधे में कुछ ऐसे गुण पाए जाते हैं जोकि हमारी त्वचा के लिए काफी ज्यादा अच्छे होते हैं, यदि आप एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर रोज रात को लगाकर सोए तो ऐसा करने से आपको फोड़े फुंसियों में तो आराम मिलता ही है इसके साथ साथ यदि आप चेहरे की झुर्रियों के कारण परेशान तो भी आपको बहुत ज्यादा आराम मिलता है।

इसके अतिरिक्त यदि आपके शरीर की त्वचा जल जाती है तो वहां पर भी एलोवेरा जेल लगाने से काफी आराम मिलता है।

Aloe Vera Ke Nuksan – Side Effect Of Aloe Vera In Hindi?

• यदि आप एलोवेरा जूस का सेवन हद से ज्यादा करते हैं, जैसे कि यदि आप दिन में चार-पांच बार एलोवेरा जूस का सेवन करते हैं तो आपको इससे बहुत ज्यादा नुकसान हो सकता है इतना ज्यादा सेवन करने से आपके शरीर का ब्लड प्रेशर भी बढ़ सकता है और इसके साथ-साथ आप को दस्त भी लग सकते हैं या फिर आपके गुर्दे भी खराब हो सकते हैं, इसीलिए जितना आपको कहा जाए उतना ही एलोवेरा जूस का सेवन करें अपनी तरफ से कुछ भी सोच समझकर इसका इस्तेमाल ना करें।

• यदि आप एलोवेरा जूस का अधिक सेवन करते हैं, तो यह हमारे शरीर में पानी की कमी भी पैदा कर सकता है जिससे हमें डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है और शरीर में पानी की कमी के कारण आपकी मृत्यु भी हो सकती है इसीलिए शरीर में पानी का स्तर बनाकर रखें।

• यदि कोई महिला गर्भवती है, तो उसे एलोवेरा जूस का इस्तेमाल बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए यहां तक कि उस महिला को एलोवेरा का इस्तेमाल किसी भी रूप में नहीं करना चाहिए क्योंकि एलोवेरा के सेवन से गर्भ में पल रहे बच्चे को बहुत ज्यादा खतरा होता है यहां तक कि आपको समय से पहले डिलीवरी भी करवानी पड़ सकती है या फिर गर्भपात भी हो सकता है।

• जो व्यक्ति किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं और डॉक्टरों के द्वारा उनका इलाज चल रहा है तो डॉक्टर की सलाह के बिना एलोवेरा का सेवन ना करें, क्योंकि ऐसा करने से आपको समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है या फिर आपकी जान भी जा सकती है।

• यदि हम एलोवेरा जूस का सेवन अच्छे से ना करें या फिर खराब एलोवेरा के पौधे से जूस का सेवन करें या फिर बाजार से लाया हुआ एलोवेरा जूस एक्सपायर है, तो आपको एलर्जी भी हो सकती है आपके शरीर की त्वचा भी खराब हो सकती है इसीलिए एलोवेरा जोश बनाते समय सावधानियां बरतें और साफ सफाई का विशेष रूप से ख्याल रखें इसके अतिरिक्त यदि आप बाजार से एलोवेरा का जूस खरीदते हैं तो एक बार आपको Expiry Date अवश्य चेक कर लेनी चाहिए।

Conclusion –

आशा है कि आपको हमारी यह पोस्ट काफी पसंद आई होगी हमारी इस पोस्ट के माध्यम से आपको Aloe Vera Ke Fayde तथा Aloe Vera Ke Nuksan के बारे में विस्तार से पता लग गया होगा और साथ ही आपको यह भी समझ में आ गया होगा कि Aloe Vera Ka Use Kaise Kare अब भी यदि एलोवेरा से संबंधित कोई भी प्रश्न आपके मन में है तो आप हमसे कमेंट सेक्शन में वह पूछ सकते हैं। धन्यवाद